丁宁宣布退役，如何评价她的乒乓球职业生涯？
如果用一个词评价几位满贯的乒乓生涯，我认为马龙的是觉醒，张继科的是爆发，李晓霞的是释放。
而丁宁的，应该是执着。
首先，讨论一件事：丁宁的技术到底强不强？
客观来讲，丁宁「统治」女乒的时间很长；且在年底、年底、年多次立于不败之地。数据必然是最直观的证据。
一场艰难的比赛扛了下来，我们说她发挥和心理状态极佳；十场比赛赢了下来，那就不只是精神层面制霸的事情了，她技术必然也是顶尖的。
可能是丁宁4:3的比赛太过惊心动魄，让大家忘了她也曾很多次4:0晋级；可能是她防守太强，让大家忽视了她进攻意识加强后的技术全面性。
丁宁的技术在年后可以说是最先进的之一，基本功一直是最好的；只不过，她没有呈现出传统意义上的进攻型，或者视觉冲击上的那种「强」—— 一拍子打死对手。
李晓霞天生右手力量极大，左手较弱，她自己如此描述：“左右手力量不均衡，做不了引体向上。”
而丁宁的根本问题其实在于持拍手力量较弱。这也是她天赋欠佳之所在。
这导致她的球力量、速度和旋转上有时不出众，特别是应对下旋球时。
但乒乓球五要素：速度、力量、旋转、落点和节奏，是相辅相成的，不能单纯拆解开看。再加上更高层面的战术使用和赛场发挥，才构成一个顶级国手的评价指标。
防守好的人我们经常不拿「强」去形容，也经常忽视了对方的技能点。但事实上，这也是一种温柔的杀手锏。
她只是一时看起来不强，但你坐下来细细品一品，后劲很大的哟。
（最后附详细战绩图）
世界乒乓球三大赛七冠王 女子第五位大满贯得主站在双子星、邓亚萍、王楠和张怡宁，以及诸多「巨人」的肩膀上，里约周期是国乒无论从单打和团体战绩，还是从运动员状态和精神面貌来看最好的时代。
这个时代史无前例地出现了四位大满贯：张继科、李晓霞、丁宁、马龙。
前两位发扬了山东队的技术特点，后两位完善了北京队的体系。
而作为世界三大赛的七冠王，丁宁相比于其他三位好盆友，天赋略显欠缺。
坊间球友曾在她技术改革之前，用「老太太的裹脚布」评价丁宁的球风——死都打不死别人，死都被别人打不死。
那么丁宁是如何成就满贯伟业的呢？
她生生扛了下来，无论是一个被对手逼到退台的回合，还是挣扎在天才里的几十年；无论是首局输外战，导致世锦赛女团考比伦杯易主的重大责任，还是打碎自己的战术体系，进行技术改革，守望里约奥运的痛苦。
她把青春浸泡在泪水和汗水里，扛了下来。
丁宁的「球学」就是：
落后没事，我能追一分是一分；退台没事，我能接一个是一个；输球没事，我哭一鼻子下次再战；技术下风没事，我推翻认知，从头再学；死活打不赢也没事，咱们日后见。最执着的人不是建立在先前的失败上企图翻转结局，而是时时都当新的起点从头开始。
这种人那简直！怪不得「I can do this all day」的美队无论打灭霸还是纸片人，都可以五五开。
可我们「国乒大宝贝」还有附加buff：
脑袋灵光，很聪明，技战术的挑战和变化快；出身超强北京队，师出名门；身高腿长跑得快；作为左撇子，球类运动反应快；性格可爱又好学，谁都愿意指点她；心态强悍，赛场发挥稳定；反内耗性格，情绪恢复快；超级有耐心。于是，丁宁打别人都变成了大概率至少六四开——经常4:3艰难胜利，但就是赢了！
一场场比赛虽然艰难，但都赢了！
回头一看，一点点积累下来的战绩封神了！
在 #巅峰时期的XXX有多强# 这个话题下，我们看到的马龙是翻转挪移，行云流水的；看到的张继科是一拍拧断，一击即穿的；看到的李晓霞是定如泰山，气势逼人的；看到丁宁的时候，我们往往会发出如下感叹：
“她怎么还不死，还不死……诶呦又接住了？诶她怎么给呼煽到那里去了？诶她又捞着了，诶还能接吶？呦呵小姐姐挺能跑呀！诶呦，对手终于失误了！丁宁牛逼，真能扛呀！”
看完想喘气的丁宁十佳球当然，你说这是不是天赋呢？是不是技术优势呢？
丁宁在相持和防御方面的天赋，反手位和处理上旋球的能力是极强的；虽然，她不是传统意义上天赋异禀的进攻型和力量型国手。
那谁说乒乓球一板子「抽死」的才是好球呢？谁说女子技术男性化才是先进打法呢？我丁宁就愿意满场跑，一板一板挨不可以吗？
不可以。
道理很简单。这么打，年轻时能扛下来，但水平下降会比主进攻型选手快——过几年就跑不动了。
这是22岁的丁宁在输掉伦敦奥运会后，主管教练陈彬提出的问题。届时，丁宁已是世界排名第一，手握世锦赛和世界杯女单冠军的领军人物。
让已经打了十几年退台相持路子的世界冠军技术改革是一件让人脸上挂不住，说不过去的的大工程。这意味着让一个骄傲的、强大的人承认自己不行，推翻多年的认知和理解，重新建立最基本的击球习惯和技战术。
年伦敦奥运的失败打碎的岂止是她的满贯梦想，还打碎了她的骄傲。
于是，丁宁开始了漫长的技术改革，并因此经历了长达十几个月的冠军荒。大大小小的比赛，都因技术磨合不顺畅提前出局。
但她熬下来了，扛下来了。
待到重出江湖，老太太还裹脚布吗？一圈一圈没完没了？
丁宁不陪你耗时间了——速度、节奏提升，正手使用率提升，站台前移，进攻意识加强。
年苏州世锦赛标志技术改革成功写到这里，丁宁相较于同等水平选手，天赋欠缺，那么优势在哪里？
是什么让她统治女乒多年，豪取21个世界冠军，成就大满贯、全满贯伟业？
答案已经很明确了。
她有一颗抗打击能力很强的大心脏，一个韧性很强的性格。
「不抛弃，不放弃」在许三多身上有一个极致的体现，在丁宁身上也是。
她就是非常非常执着。无论是对一个球，对一个冠军，对一项运动，还是对一个的梦想，她就是要扛下来，拼到最后一刻；她就是抬起头，重新站起来。
她是多么顽强又坚韧的一个人！这就是体育精神，这就是一个可以载入史册的大满贯运动员强大之所在。
为什么你不行，她行呢？
因为她有一个强大的精神内核。
年世锦赛女团决赛首场落马。她哭了半年，坐了半年冷板凳，KTV高歌《拯救》，憋着一股劲，转年鹿特丹一黑到底折桂女单。
年伦敦奥运会被苛判发球高度，又因准备不足输球。她哭了一年，接受了失败，推翻技术重塑打法，蛰伏四年圆梦里约。
有人说，奥运输过球的运动员最好不用了，会造成心理阴影。这里没有映射谁的意思。但的确，各个运动，有人奥运一输，再也走不出怪圈。
但面对对于运动员如此严重的打击，她有丝毫的退缩和放弃的迹象吗？
又岂止这些？
下蹲砍式发球没人愿意练，因为苦。膝盖积水，肿痛到下不了床时，小丁宁放弃了吗？
丁宁是宝藏。
她执着追梦的故事对于平凡的我们是有很大教育意义和借鉴价值的。
丁宁是个很伟大的运动员。这是我作为多年的观众非常公正的评价。
丁宁和其功勋主管教练陈彬（彬爸永远的神！当然，大宝贝更是可爱的。
（龙仔也有点可爱）
泪崩球迷无法克制的诉说年许愿年去里约看丁宁圆梦攒了4万块钱，高考后真去了！夺冠后握到了手！成就全满贯四周年的日子，丁宁宣布退役了。成为「叮当」和「火龙果」的时候，我还是初中生，如今都工作了。
而我依然时常怀念马龙和丁宁还是小白龙和小刺宁的时候。那是非常美丽的青春故事，有关追梦的年轻人摔到谷底，重新建立自己的故事。
希望之星小刺宁这一天终归到来了。对于我，眼前一模糊，看似平静，却了却了对青春最后一点念想。
他们不再年轻，我也不再是小孩子。
就这样，一场场比赛，一期期《乒乓世界》，一次次世界排名，十年就过去了。
可是，往后她美丽的人生，我就只能祝福，不能见证了。
说到这里，心里突然空了一块。
年期待李晓霞丁宁一同征战里约的小作文年她们真的一起在里约夺冠啦附宁神战绩：
大满贯丁宁正式宣布退役，一颗勇敢坚韧的心，开启人生新的阶段
大家好，我是钧哥哥。欢迎回到乒乓生活。在北京时间9月6日，前国乒女队队长丁宁通过社交媒体正式宣布退役。告别自己26年乒乓球运动生涯。作为国乒第5位女子大满贯选手，如今华丽转身，正式成为北大研究生，开启人生新的阶段。
丁宁退役在过去辉煌成绩的背后，丁宁给我的感觉就是有“强大的内心”和“落后的纠缠能力”。丁宁在相持和防御方面的天赋，反手位和处理上旋球的能力都是极强的；虽然她不是传统意义上的进攻型和力量型选手。在前几年，日本女队平野美宇横空出世，一连击败三名女乒核心主力，并在年亚锦赛丁宁意外爆冷不敌平野美宇，让平野夺冠创造了冷门，同时她还获得了世界杯冠军（当时中国队未参加）。而在随后的世锦赛，丁宁迎来复仇平野的良机，丁宁首先再次遇到刚刚败给过的平野美宇。当时这次对战成为焦点，国乒能否攻克她，还是继续被她战胜，当时世界女子乒坛是否从此变天？一时间球友们对国乒能力的质疑声不绝于耳。这期视频我们一起回顾一下年世乒赛女单半决赛，这场是丁宁对阵平野美宇的复仇之战。最终这场比赛丁宁以4比1战胜平野美宇，再次捍卫了中国女乒在世界女子乒坛的霸主地位，
大满贯得主我们回到比赛中，这场球丁宁打平野，面对的如同是更凶且稳定性更差的平野美宇版“石川佳纯”，打起来落点这一打法会让平野更难受，如果看了整场球的话球友们会发现，丁宁自己主动进攻得分并不多，主要还是利用多变的落点和节奏让平野失误。整场下来，丁宁打的其实比较轻松的。只有第四局的时候，丁宁感觉放松了一下，落点和节奏变化单一了，又跑到了平野美宇的速度流打法上，有点狼狈，但是当丁宁意识到这一点，或者说当时李隼教练给她指出这一点之后，她立即选择不和对方打速度，玩落点，打节奏，于是比赛又回到了丁宁的掌控之中。最终丁宁以大比分拿下整场比赛的胜利，这是她第三次挺进决赛并成功卫冕，成为继邓亚萍和王楠之后女乒又一世乒赛“三冠王”。丁宁她有一颗抗打击能力很强的大心脏，一个韧性很强的性格。
祝福丁宁不抛弃，不放弃在丁宁身上有一个极致的体现，她非常执着，无论是对一个球，对一个冠军，对一项运动，还是对一个的梦想，她就是要扛下来，拼到最后一刻；她是一个顽强又坚韧的一个人！那么剩下的时间我和广大球友们一起继续观摩这场比赛视频吧，对于丁宁宣布正式退役，如果广大球友有什么看法，也可以在下面评论区留言互动，喜欢乒乓球的朋友们也可以一起加关注，共同学习，一起进步
乒乓球大满贯得主丁宁宣布退役，如何理解刘国梁指导说她的乒乓生涯才刚刚开始
中国乒协主席刘国梁送出寄语，他希望丁宁继续发扬国乒精神，点亮自己、照亮别人。
谈及对丁宁的印象，刘国梁表示，一是她赛场上坚忍的意志，另一个是她赛场下阳光的心态。
刘国梁认为，丁宁在赛场上取得了非常多的成绩，职业生涯无疑是非常成功的。在成功的背后，其实丁宁也曾遇到挫折，无论是年莫斯科世乒赛，还是年伦敦奥运会，她都遇到过非常大的困难。
“她在面对这些挫折的时候表现出来的坚韧品质，帮助她不断去战胜困难，实现自己的梦想。这是她在赛场上最大的特质。”刘国梁说，场下的丁宁又非常有亲和力，“无论什么时候见到她，都是笑着的。她那种阳光的性格，特别干净，也特别有感染力。”
刘国梁认为，身为国乒女队队长，丁宁用自己点点滴滴的言行为年轻队员树立了一个非常好的榜样。尤其是备战东京奥运会这个周期，丁宁和球队在一起训练、比赛、竞争、生活，她对整个球队起到了传帮带的作用。
刘国梁回忆起丁宁最初向他提出退役想法时的情景：“她非常伤心，当时就掉了眼泪。我对她说，特别能理解她的心情，希望她能在退役之后做好转型。作为运动员，我也经历过退役的时刻。我相信丁宁做出这个决定也是经过深思熟虑的。”
拿到21个世界冠军的丁宁，如今成为北京大学体育硕士专业全日制研究生。“她作为乒乓人，真正的乒乓生涯才刚刚开始。”刘国梁说。
他表示，丁宁不仅在中国乒乓球队和乒乓球项目中，更应该在中国体育甚至全社会中传递乒乓正能量，体现自我价值。他认为丁宁有这方面潜质。
刘国梁说，丁宁选择去北京大学读书，继续充实自己、丰富自己，是特别好的一个选择。系统学习一些理论知识，再结合自己的实践，他相信丁宁能迎来华丽转身。
“希望丁宁继续发扬国乒的精神，将她身上那种阳光、那份正能量，带到她转型之后的学习生活中去，也希望丁宁能够不断进步，点亮自己、照亮别人。”刘国梁说。
张怡宁为什么在巅峰期退役？
先问是不是，再问为什么。
回答这个问题之前，先回答其他几个问题。
首先，张怡宁真的退役过早么？
答案是，不是的。
张怡宁，年生人，年退役，退役时30岁。
王楠，年生人，年退役，退役时也是30。
李晓霞，年生人，年退役，退役时28。
郭跃，年生人，年被调整出国家队（姑且算是退役吧），26岁。
所以张怡宁的退役年龄并没有过早，不是广大网友想的那样，啊，早早地就不打了，不是那样的，就像我们干活干到60岁退休一样，张怡宁也到了一个轮到女乒选手退役的年纪了。
年纪到了，也就退了，自然而然，是个非常正常的现象。
第二个问题，张怡宁是否是在巅峰期退役？
答案是，不好说。
因为参考的实例比较少。其实张怡宁从年日本横滨世乒赛上卫冕女单冠军后，从年-年这个时间段，张怡宁很少出现在国际赛事，所以没法将年的张怡宁和两年后的张怡宁做一个技术对比。
很可能下降了，很可能保持不变，又很可能经验更加老道，具体这个答案，可能只有张怡宁自己知道。但以张怡宁年的表现来看，要是张怡宁继续打下去，冠军也基本是囊中之物，但对比于自己是强是弱，这个就不好说了。
第三个问题，张怡宁为什么退役？
我感觉，抛开张怡宁的年龄因素，可能还有以下三点答案。
第一，就是无敌真寂寞，同时代，除了王楠，张怡宁强到几乎没有对手。
自年在世界杯首夺三大赛女单冠军以来，张怡宁赢得了5届世界杯和两届世锦赛女单冠军以及分量最重的两枚奥运会女单金牌。
张怡宁在三大赛中一同获得了19个世界冠军。
这个职业生涯，只能用完美来形容。
而且我要是没记错，张怡宁好像从未在世界赛事上，输过外国选手。简直民族英雄，外战无敌。
在中后期，世界重量级赛事上，不要说赢下张怡宁，就是从张怡宁手里赢下一局都很难。
作为目前为止的唯一双圈大满贯女乒选手，张怡宁已经到了独孤求败的地步，独孤为啥归隐，用木剑你都打不过了，我不归隐我干嘛呢。
第二，张怡宁也是人，张怡宁也有属于自己的生活。
年，张怡宁和自己的老公徐威在北京完婚。
我发现很多人在谈论张怡宁退役，都是认为她怎么巅峰期，怎么牛逼，怎么可惜，却没人想到，张怡宁不是打球机器人，她是个人，也有自己的感情、婚姻和家庭。
女运动员不像男运动员，像马龙，结了婚了还能活跃在赛场上，对于很多女选手而言，结婚，反而相当于彻底脱离职业赛场，回到家开始相夫教子，又或者走上一段新的历程。
身在国家队这种高强度的训练，是不太允许一位女运动员完成家庭和训练兼顾的。
类似的其实不仅仅是张怡宁。
王楠，年退役，年结婚。
李晓霞，年1月1日退役，同年和男友完婚。
这都是例子，代表了一种角色身份的转变。也代表了张怡宁要从心爱的乒乓球事业，投入到心爱的家庭和爱人身边去。
最后，张怡宁要给新人更多机会。
张怡宁一直上，一直拿金牌，新人们还哪有机会历练了？
人家世界赛事都有规矩，一个国家就能上两个选手，张怡宁先天占一个名额，很多新人选手也就丧失了机会。
她的后辈包括很多人，包括李晓霞、郭跃、丁宁等等。在年，张怡宁退出国际赛事的那几年，其实都是这群人在挑大梁。也只有这样，才能不断续写国乒新的传奇。
我们要看到，江山代有才人出，不能总让一个选手唱独角戏，丁宁拿到世界冠军是年，19岁，李晓霞拿到冠军时年，20岁，但你说如果张怡宁都先天占一个名额，很可能就没她们的事儿了，毕竟，年日本公开赛（还是啥赛忘了），张怡宁还4比2打赢了李晓霞。
这其实是女乒选手的一种默契，不能只有一个大魔王，要代代都是魔王。你看00后的孙颖莎，小魔王不也正要登基么。
另外，也不要过分神话张怡宁，起码同时代的，王楠的技术也比张怡宁不遑多让，而且人家也拿了24个世界冠军，我想现在媒体之所以没有报道王楠的主要原因，可能是因为王楠现在的另一个身份——团中央宣传部文体处处长。人家已经是国家干部了……
