女排队长袁心玥：瞄准巴黎奥运会，个子高不惧爱情
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2023年6月13日，女排世联赛中国香港站拉开帷幕，中国女排首战对阵加拿大队。中国女排的首发阵容为：李盈莹、王云蕗、袁心玥、王媛媛、龚翔宇、刁琳宇、王梦洁。
中国女排技高一筹，直落三局战胜加拿大队。三局比分是：25比14、25比18、29比27。袁心玥发挥出色，是场上的一大亮点。
袁心玥参加了里约、东京两届奥运会，以主力副攻的身份，帮助球队夺得里约奥运会，及2015、2019年女排世界杯冠军。
2022年，蔡斌担任中国女排主帅，袁心玥被安排出任队长。这位27岁的重庆姑娘，将目光瞄准了2024年巴黎奥运会。
袁心玥身高2.01米，这么高的个子找男友选择面相对较窄，但爱说爱笑的袁心玥不惧爱情……
01
（里约奥运会上的中国女排）
袁心玥的运动高光表现，是2016年里约奥运会。这年8月6日至21日，举世瞩目的第31届奥运会在巴西的里约热内卢举行。
中国女排在逆境中奋起，最终夺得里约奥运会冠军。
该届奥运会，中国女排与美国、塞尔维亚、意大利、荷兰等世界强队分在一组，这个小组被称为“死亡之组”。
8月7日，中国女排首站迎战荷兰队，在大比分2比1领先、决胜局10比7领先的情况下被荷兰队翻盘，遭遇开门黑。
中国女排以2比3惜败的比分是：23比25、25比21、25比18、22比25、13比15。
（袁心玥与惠若琪）
首战失利，严重挫伤了中国女排的士气。接下来的4场小组赛，中国女排虽然以3比0胜了意大利队，3比0胜波多黎各队，但以0比3不敌塞尔维亚队，以1比3不敌美国队。
最终中国女排以小组第四的身份出线，与东道主巴西队争夺4强。巴西队没把中国队放在眼里，一心想着与美国队争夺冠亚军的决赛。
结果，中国女排在不被看好的情况下，以3比2击败巴西队，强势闯进4强。
半决赛抽签，中国女排又抽到了荷兰队。荷兰女排队员兴高采烈，认为是上帝在眷顾自己。
（球迷眼中的“怒吼天尊”）
中国女排很少在同一届大赛中两次输给同一个对手。经过4局苦战，中国女排以3比1将荷兰队斩于马下，闯入决赛。
决赛的对手是塞尔维亚队。该队拥有博斯科维奇、米哈伊洛维奇两门大炮，还有世界最佳副攻拉西奇，连国际排联前主席魏纪中都不看好中国女排，认为双方的胜率是四六开。
与塞尔维亚的巅峰对决中，袁心玥与徐云丽搭档副攻，成为中国女排网前最坚固的屏障。
袁心玥表现相当抢眼，攻防俱佳，中国队每得一分，她就飙出海豚般的尖叫，鼓舞全队士气。
（中国女排夺冠一刻）
她多次撑起或拦死博斯科维奇的进攻。第三局朱婷重扣，塞尔维亚队自由人波波维奇垫球过网，袁心玥没有等二传组织进攻，高高跃起将球扣死。
此役袁心玥独得9分，10扣6中，3次拦网得分，是球队获胜的功臣之一。
整个里约奥运会，袁心玥独得67分，排在得分榜第18位。在拦网榜上，袁心玥排在第8位。在发球榜上，袁心玥排在第21位。在防守榜上，袁心玥排名第39位。
这一连串数字，体现了袁心玥作为一名全面型副攻的价值。
02
（童年袁心玥）
袁心玥圆圆的脸蛋，性格开朗活泼，球迷亲切地称她“小苹果”。
1996年12月21日，袁心玥出生于重庆市渝北区，父亲袁春武曾是四川省篮球队的中锋，身高达1.93米。袁心玥的母亲周波身高1.80米，曾是四川女排运动员。
退役后，袁春武在重庆铁路公安分局当乘警，周波是重庆求精中学的体育老师，兼校排球队教练。
母亲是袁心玥的排球启蒙教练。袁心玥在市人民小学读书时，每天放了学就背着书包去找妈妈，周波顺便让女儿跟着队员一起训练。
（袁心玥军装照）
2009年，袁心玥被八一女排特招入伍，成为一名军旅运动员。这时袁心玥才13岁。
毕竟还是个孩子，袁心玥在队里经常哭鼻子。父母每次给她打电话都不许她哭，要求袁心玥坚强。
2011年，袁心玥的身高已经超过了1.90米，但她在八一队打不上球。因为八一队有索玛、刘聪聪、陈瑶等多名副攻，她们无论年龄、技术还是心理素质，都比袁心玥成熟。
袁心玥平时训练，还要负责管理队里的饮水机，及时灌满纯净水。
（袁心玥与郎平）
2013年3月，郎平去八一女排讲课，见到了海拔超高的袁心玥。这时袁心玥的身高窜到了1.99米，国内女排运动员能有这么高的个子非常少见，当年的赵蕊蕊身高也才1.96米。
两个月后，郎平担任中国女排主教练，将袁心玥招入队中，领队、助理教练赖亚文觉得袁心玥年纪小，扣球力量不足。郎平说：她先天条件好，技术可以练出来。
调令下达到八一女排时，袁心玥不相信，她打电话给父母报喜时，父母也不相信。
进入国家队后，袁心玥担任替补。当时中国女排副攻线有徐云丽、杨珺菁等主力，世界大赛由她们主打。
03
（徐云丽因伤下场）
2014年9月，袁心玥随队参加意大利女排世锦赛。10月9日，中国女排与多米尼加队争进4强。这本是一场没有悬念的比赛，但多米尼加队超水平发挥，中国女排连丢两局，大比分以0比2落后。
中国女排的一只脚已踏在悬崖边上，全队上下都承受巨大压力。
第三局时，主力副攻徐云丽拦网下落时左脚踝受伤了，被工作人员用担架抬下场。袁心玥顶替徐云丽上场，她心理素质好，不怯场，每得一分她双眼圆睁，握紧拳头飙出海豚音。
（袁心玥）
最终中国女排连扳3局，以3比2战胜多米尼加队闯进4强。袁心玥只打了两局多，得了7分。这位18岁的小姑娘一战成名，被国际排联评为“世界女排十大新星”。
由于徐云丽一直在养伤，袁心玥与杨珺菁成为中国女排的主力副攻。此时袁心玥的身高达到2.01米，是中国女排历史上最高的运动员。
2015年9月，女排世界杯在日本打响，中国女排以10胜1负的战绩夺得冠军。这届世界杯袁心玥与杨珺菁、颜妮，联袂撑起了中国女排的副攻线。
这年袁心玥才19岁，就获得了世界冠军，她无疑是幸运的，周波和丈夫没想到女儿会有今天。
（袁心玥与父母）
担心女儿骄傲，周波告诫女儿：走下领奖台，一切就从零开始。袁心玥回答母亲：我知道自己几斤几两，你别担心，我有什么资格骄傲？
2016年，中国女排备战里约奥运会期间，副攻线有袁心玥、颜妮、徐云丽、杨珺菁4名队员，而最终参赛只能有3人，要淘汰一名副攻。
袁心玥憋足了一股劲，一心冲击奥运会。杨珺菁由于一年前接受了膝部关节手术，恢复并不理想，影响了弹跳，因此杨珺菁在竞争中掉队了。
里约奥运会，袁心玥、颜妮、徐云丽3名副攻发挥相当出色。
（袁心玥与惠若琪）
为给女儿加油助威，一向节俭的周波夫妇自费去里约奥运会看比赛。中国女排小组赛第一场就输给了荷兰队，全队上下承受巨大压力，周波和丈夫一直没敢和女儿联系。
中国女排有比赛时，她就和丈夫去看比赛。夫妻俩坐在观众席上，手里挥舞着小五星红旗，用重庆话大声为中国女排加油。
比赛结束，周波和丈夫目送女儿离开球场，袁心玥没有与父母说话，给予他们灿烂的笑容。女儿的坚强让周波和丈夫泪目。
8月21日，中国女排战胜塞尔维亚队夺冠后，周波夫妇才与女儿见面。压力瞬间得到了释放，袁心玥与父母都哭了。
04
（袁心玥与颜妮）
里约奥运会结束后，袁心玥成了中国女排铁打的主力副攻，她的对角副攻是老将颜妮。两人各有千秋：袁心玥进攻更好一些，颜妮拦网更强一些。
2018年日本女排世锦赛，袁心玥的拦网技术进入瓶颈，预判和手型都有问题，经常被对手晃开。
在与意大利队争夺决赛权的生死战中，由于主攻张常宁有伤在身，中国女排打得相当艰难。接应龚翔宇的进攻被限制，中国女排靠朱婷、袁心玥、颜妮与对手抗衡。
结果中国女排以2比3不敌意大利队，被挤出决赛圈。5局比分是：18比25、25比21、16比25、31比29、15比17。
（袁心玥）
此役袁心玥进攻发挥不错，但拦网一分未得，被球迷称为“拦零王”。
袁心玥已经尽力了，但拦网技术的确有缺陷。此后她恶补拦网技术，做到了攻守平衡。
2019年女排世界杯，中国女排以11战全胜的佳绩夺冠，这是袁心玥的第3个世界冠军。这年她才23岁，让很多运动员羡慕。
2021年7月的东京奥运会，中国女排小组没有出线，这对袁心玥是巨大的打击。功成名就的她奥运会后可以选择退役，但蔡斌担任中国女排主教练，向袁心玥发出邀请时，她毫不犹豫地归队。
（袁心玥与蔡斌）
新一届中国女排由于朱婷、张常宁因伤没有归队，队里只剩下了袁心玥、龚翔宇、王梦洁、李盈莹4位里约奥运会成员。
袁心玥无论是战绩还是资历都是最好的，被蔡斌安排担任中国女排队长。
在接受新华社记者采访时，袁心玥说：当了队长后压力更大了，也会让自己努力做得更好！
由于常年征战，袁心玥肩关节和肘关节都有伤，她一边养伤一边训练。
（袁心玥）
2022年世锦赛，中国女排阵容不整，只获得第6名。有球迷诟病袁心玥，说她进攻偏软，拦网乱扑。
其实袁心玥整体发挥还是正常的，由于伤病没有完全康复，影响了状态。
05
2023年春节，周波夫妇为免除女儿的舟车劳顿，没有让袁心玥回重庆过年，他们来到北京陪伴女儿。
（袁心玥与父母）
一家三口住在运动员宿舍里，吃饭只能去外面。正月初四，中国女排开始训练，周波和丈夫返回重庆。
袁心玥是一个心态好的姑娘，与队员们的关系都很好，没有拉帮结派现象。
蔡斌在接受采访时说：现在中国女排队里的气氛特别好，队员特别团结。作为队长，袁心玥有很大的功劳。
2023年5月31日，女排世联赛日本名古屋站打响，袁心玥与王媛媛组成的副攻线非常抢眼，被中外球迷称为“双塔”。在首战对阵巴西队的比赛中，袁心玥得到了12分，20扣9中3拦。
（赛场上的中国女排）
在队里，袁心玥的得分仅次于李盈莹26分，龚翔宇18分。袁心玥打的是2点攻轮次，突破的难度更大。
6月1日，中国女排对阵德国队，以3比0战胜对方，袁心玥得到11分，12扣7中4拦，比李盈莹发挥还出色。
6月2日，中国女排战胜荷兰队，袁心玥独得12分。袁心玥高点进攻犀利，多次拦网得分。
6月4日，中国女排最后一场对阵日本队，袁心玥夺得11分，帮助中国女排以3比0战胜日本队。
袁心玥
名古屋站4场比赛，中国队四战四捷，袁心玥共夺得46分，足够亮眼。
2023年6月13日晚，女排世联赛香港站打响，中国女排直落3局战胜加拿大队。袁心玥作为2点攻副攻，拦防俱佳。双方打成12比12时，袁心玥快攻得分，帮助中国女排成功渡轮。
世联赛开赛以来，中国女排已取得了5连胜。
现在所有的比赛都在为巴黎奥运会练兵，袁心玥的目光瞄准了2024年巴黎奥运会。她有信心与女排姑娘一起，将东京奥运会丢失的荣誉重新夺回来。
如今袁心玥已经27岁了，还没有男朋友。她现在只想一心一意打球，爱情问题要等到巴黎奥运会后再说。
（袁心玥生活照）
（袁心玥与父母）
父母担心袁心玥个子太高，找男朋友会有困难。的确，作为身高2.01米的女运动员，找男朋友的范围相对较窄，但袁心玥不惧爱情，相信自己会遇到一个志同道合的男朋友。
是的，袁心玥漂亮、性格好，又是著名运动员，经济条件也很好，以后会有优秀男孩追求她，将她娶回家！
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前女排国家队队长——惠若琪的人生路
2018年4月30日，北京华彬庄园举办了一场盛大的婚礼。这场婚礼上众星云集，婚礼主持是央视主持人张斌，前来参加婚礼的有柯洁、杨澜等，前女排教练郎平更是激动地落下泪水。
婚礼的主角正是惠若琪，前女排国家队队长，曾经是国内最受欢迎的女运动员，球迷们心中的女神。 她的人生充满努力与奇迹，在赛场上，她是最耀眼的一颗明星，退役后，她的婚礼让人艳羡。
但任何一点幸福都来之不易，为了收获事业与爱情，惠若琪在幕后的付出超乎常人想象。
01 排球之路：从爱好到热爱
惠若琪的起点不低，但她从来没有因此自满放松。 1991年，惠若琪出生于辽宁省大连市的一个知识分子家庭，她的父母学历都很高，事业有成，家境颇好。
从很小的时候起，惠若琪就表现出了不错的运动天赋，比其他的孩子发育快、体能好。 这有相当一部分原因是她的父母：父亲惠飞的身高超过195cm，曾经多年间都是学校的篮球主力，母亲许雪媛身高也在172cm左右，在大学期间一直是排球队的核心队员。
另一部分自然是惠若琪从小就活泼好动，每天都停不下来，带着小伙伴们一起玩。随着逐渐的成长，惠若琪变得有些“不合群”，她8岁的时候，身高已经逼近母亲了，超过165cm。
这么大的个子让年幼的惠若琪感到十分苦恼，因为同龄的孩子要比她矮两三个头那么多。更让她有些难受的是，不久之后她的父亲就因为工作调度去了南京，一家也不得不跟着转过去。
来到陌生的环境，惠若琪失去了以前的玩伴，当她作为插班生来到一所新小学时，同学们都用震惊的眼神看着她，还以为是高年级的学姐。
渐渐地，惠若琪因为自己的身高开始有些自卑。 原本惠若琪很有走体育道路的天分，但是她对体育不怎么感兴趣，再加上母亲一直鼓励她多学习文化课，虽然成绩不错，但是失去了以前那份活泼。
直到几个月后，中山东路业余体校的教练朱蕾为了选拔人才，为排球队灌注新鲜血液，在各个小学寻找合适的苗子。 当她在老师的带领下找到惠若琪的时候，顿时眼睛发光，舍不得移开。
惠若琪的身高远超同龄人，四肢匀称协调，走路稳当。虽然年纪还小，但是显然犹如一块上好的璞玉，经过打磨之后必然成为绝世珍宝。
于是朱蕾把惠若琪叫过去，希望她可以考虑一下参加排球训练。惠若琪虽然知道排球，也对这个运动有些兴趣，但是显然还上升不到热爱的地步。
回到家，惠若琪跟父母提起了这件事情。母亲觉得惠若琪最好还是以文化课为重，将来考取一所好大学，能够安安稳稳地过上好日子，体育事业竞争残酷，她有些心疼。
惠若琪的父亲则支持惠若琪自己的选择，不管是排球还是其他，只要是想做的都可以选择。
最终，惠若琪还是决定试一试排球训练。其实她去排球队的原因很简单，一是自己对排球有些兴趣，可以接受排球训练以及排球事业，二是排球队的队员身高普遍很高，她去了之后就不会再有异样的眼光，反而会转化成让人羡慕的优势。
刚刚入队时，惠若琪年龄最小、基础最差，在训练中的表现也不如人意。 其他队员们在进行掂球训练时往往可以做到200次以上，惠若琪的成绩只有2次，是她们的百分之一。
教练虽然非常看好惠若琪，但是在训练中也不会给她什么优待，反而更加严格。为了让惠若琪明白差距，继续努力，教练不得不狠下心来严厉打击她。
惠若琪也是一个倔强的人，她不甘心来到这里之后成了垫底，于是在训练中表现得更加积极认真，很快就追上了老队员的步伐。
到了初中时，她的水平已经超过了普通队员，与主力队员不相上下，这还是落后一年训练的情况下完成的反超。惠若琪平时表现得很乐观随和，骨子里却要强得很，她擅长给自己设定目标，然后努力完成。
起初，她希望自己成为主攻手，经过一段时间的努力之后，果真取代了主攻手的位置；不久，她又按照自己的计划成为了女排队长。
从此，惠若琪正式成为了一名排球选手，她经常代表队伍参加各地的比赛，虽然表现都不算太优异，但一直都在进步。
但是惠若琪频繁参加比赛，有时候一去就是几个星期，导致她的文化课落后了太多。直到一次考试，惠若琪成了全班倒数第一，她的母亲不得不焦急地找惠若琪谈话。
同样意识到文化课的落后之后，惠若琪也产生了一股干劲。她虽然只有比别人一半的时间学习，剩下的时间都在训练、比赛，但是她不认为自己文化课理所当然地要比别人差。
于是她开始努力学习文化课，每天闲暇时间就找到老师们辅导功课。没有学习时间那就挤出来，晚上十点训练结束，她马不停蹄地开始学习，一直到十二点才回去休息，早上五六点起来早读一会儿，再去参加训练。
几个月后，惠若琪的成绩重新回到了全班第一的位置。她没有什么过人的天赋，凭借的只有超乎他人的努力。
即便如此，她的母亲依然舍不得让惠若琪参加职业比赛。职业比赛的训练强度高，难度大，她需要付出更多的汗水和努力，而且长年征战容易导致各种伤病。
不管经过这段时间的练习，惠若琪已经不愿意放弃了。 为了让母亲放心，她决定朝着最高目标：国家队努力。虽然目前她连省队都没有进入，但是只要表现得足够优秀，总有机会的。
2006年，15岁的惠若琪在省运动会上大放光彩，夺得了室内排球、沙滩排球两项冠军，凭借如此优异的成绩，她如愿以偿进入了省队接受训练。
在省队里，每一个队员都是朝着更高方向冲刺的，因而训练强度要远远超过之前的课余训练。 惠若琪在接受严苛训练的同时，个人技巧、身体素质也得到了明显的提升。
当时，江苏省队已经数年没有进入全国联赛的前三名，甚至有时候前五名都十分困难。知耻而后勇，为了能创造更好的成绩，每一个队员都被告知了队伍的残酷情况，所以她们的压力很大，但也是动力十足。
训练短短几个月后，惠若琪就参加了全国联赛，并带领队伍取得了第三名的成绩，打破了多年来的“魔咒”。 这带给了惠若琪极大的信心与鼓励，从此她开启了“横扫模式”，一路过关斩将，屡创佳绩。
03 三年磨剑，一朝露锋
2007年，惠若琪就进入了国家队。当时她是年龄最小的国家队选手，原本带着无限的期待，却径直在国家队里待了足足三年，一直没有参赛的机会。
也许是由于技术不足，仍然需要打磨，且阅历尚欠，难以胜任大赛选手。 再者，当时国家队里面强者如云，赵蕊蕊、杨昊等强势选手正是发挥的时候，所以惠若琪一直处于一个磨炼的位置。
直到三年之后，惠若琪终于等到了一次机会。2009年6月，意大利女排精英赛上，中国队首战不利。面临严峻的形势，此时如果进行轮换，对轮换者的能力和抗压力都有很强的考验，此时久等三年的惠若琪进入了教练的视线。
惠若琪上场之后，在原本逆风的形势下超常发挥，以极大的个人优势带领队伍获得胜利，击败了第二个对手波兰队。
无独有偶，短短一个多月之后，在世界女排大奖赛上，中国队对阵俄罗斯队，被连下两局，即将失败。第四局惠若琪临危受命，再度逆转乾坤，连赢两局之后战胜俄罗斯队。
此时，惠若琪已经犹如打磨出鞘的利剑，绽放着雪白的寒光。从这几场比赛之后，惠若琪几乎成为了队伍的首选考虑和定海神针，凡是有她出场的比赛，必然十分强势，获胜的几率也会提高许多。逐渐地，惠若琪已经成为国家队的支柱。
2013年，郎平成为了女排主教练，她上任之后便将惠若琪安排在队长的位置上，这是对她的肯定，也带给了惠若琪更多的压力。
在巴西里约奥林匹克运动会上，惠若琪带队作战，稳稳拿下金牌。这次夺得奥运冠军让惠若琪的名气达到了顶峰，也是她职业生涯最璀璨的时刻，但随之而来的就是落幕。
在多年征战中，惠若琪在团队里是不可替代的位置，几乎每次比赛教练都会让她上场，这种过度的依赖导致惠若琪参赛太过频繁，对身体造成了很沉重的负担。
而惠若琪在场上比赛时，是非常忘我投入的，往往会不顾一切地争取胜利，甚至以损害身体为代价。 早在2010年，她就在一次比赛中完成了一个高难度动作，虽然传球成功，却也导致胳膊脱臼，她不仅没有立即下场，反而自己接回去进行比赛，导致二次脱臼。
这次负伤导致惠若琪足足休养了大半年才重回赛场，她的胳膊也因此被打入数枚钢针。但她依然不甚爱惜自己的身体，继续高强度作战。
2015年，她带队即将对战日本队时心脏出现问题，刚做完手术，度过了一段康复期之后再度发作，不得不再次进行手术。
直到取得奥运会冠军之后，为了身体，惠若琪不得不退下一线，转而偏向学术研究。 中国女排人才辈出，很快就涌上来新一批出色选手，至此，惠若琪终于可以安心退役。
2018年2月惠若琪正式宣布退役，属于她的时代也彻底结束。就在退役短短两个月后，惠若琪结婚的消息就传遍了全网，很多人非常好奇，惠若琪什么时候恋爱的？为什么这么快就定下了婚礼？新郎官是谁？
03 与“矮个丈夫”的幸福生活
惠若琪嫁的对象叫杨臻博，是一个同样十分优秀的人，北京大学医学博士，如今在北京军事医学科学院担任药理专家。杨臻博的出身很好，但他本人仍然刻苦学习，没有直接接过父亲的公司，而是选择了热爱的医学，并通过努力考入北大。
在惠若琪面前，杨臻博是一个不折不扣的“矮丈夫”。其实杨臻博在男生里算是很高的，身高 186cm，无奈惠若琪身高足足有191cm，比杨臻博要高出五公分，所以也算是“矮”了一些。
早在2014年，杨臻博就通过比赛认识了惠若琪，那时候她在各大赛场上驰骋，英姿飒爽，很快就征服了杨臻博的心。只是他一直没有机会认识惠若琪，所以把她当成自己的一个偶像藏了起来。
几个月后，杨臻博参加了一次朋友聚会，无意中听说惠若琪也会到场。于是他提前精心准备了一番，在聚会上成功见到了惠若琪。
惠若琪没有穿着“战服”，而是选择了合身的长裙，配合一米九的身高，显得格外亮眼。 杨臻博情不自禁地凑了过去，跟惠若琪聊了起来。
杨臻博平时也很爱看女排比赛，对于球场的情况非常清楚，而他本人也阅历丰富、谈吐幽默，两人很快就交流了起来。
这一次之后，杨臻博与惠若琪成了朋友，两人留了联系方式便告辞了。虽然杨臻博有心与惠若琪的关系更进一步，但惠若琪全身心扑在比赛上，对自己的人生大事毫不关心。
杨臻博也没有着急攀谈，而是各自过着自己的生活，他相信，如果有缘将来肯定还会再见面的。 这个机会很快到来了，杨臻博是一个很有爱心的人，喜欢帮助流浪动物寻找归宿，他在社交平台上也会分享自己的经历。
其中就有一次被惠若琪看到了，惠若琪同样是一个善良有爱心的人，她主动询问了杨臻博一些有关的事情，两人再度聊了起来。
惠若琪很快发现杨臻博在生活中也是一个丰富多彩的人，除了他的医学专业与工作以外，杨臻博还喜欢烹饪、旅游、体育运动，这些爱好都跟惠若琪高度重合。
两人时常聊到天南地北方才兴尽而归，渐渐地成了彼此倾诉的对象，产生了一定的依赖感。
后来惠若琪因伤病需要进行手术，杨臻博时刻陪在身边，利用自己的关系帮她寻找最好的医生，有关惠若琪手术、康复等方面的情况，他亲力亲为。
每天下班之后，杨臻博还会给因为养伤而毫无胃口的惠若琪准备一些美食。 这些饭菜让惠若琪十分感动，出院以后，两人就正式成为了情侣。
后来两人见面机会少了很多，惠若琪需要四处参加比赛，杨臻博也在医院忙活。但他们时常会电话沟通，交流一下情况。
在惠若琪因为伤病陷入低谷的时候，是杨臻博一直在他身边陪伴、鼓励、开导，直到她再度充满自信。
2018年2月，惠若琪退役以后，杨臻博鼓起勇气，向惠若琪求婚了。
起初，惠若琪有些犹豫，因为她的伤病很多，胳膊里的钢钉、先天的心脏缺陷，都是严重的问题。但是杨臻博毫不介意，他开玩笑地说，我是个医生，专门负责保护你。
4月30日，杨臻博和惠若琪正式举办了婚礼。在婚礼现场，惠若琪的教练郎平也来到了，郎平带了惠若琪很长一段时间，在心里把她当做女儿一样看待。
如今惠若琪出嫁，她也万分不舍，在婚礼上落下了眼泪：“国家队少了若琪这么一个好队长，但国家多了一个幸福的家庭！”
2021年伊始，惠若琪宣布了怀孕的消息，再度获得无数祝福。6月，她顺利生下一个女儿，成为了一个妈妈。这些年里她一直在尝试不同的新事情，给自己全新的体验。
如今，杨臻博和惠若琪已经结婚4年多了，两人的生活也朝着全新的方向发展，日子温馨而平淡。退役之后的惠若琪依然利用自己的影响力开发公益事业，参加各类公益活动，帮助更多的人过更好的生活。
如今，惠若琪现任江苏省青年联合会副主席。
由于她本人受过运动伤病，明白这其中有多么困难，所以她带头成立了一个“关爱运动员基金会”，专门帮助那些退役之后失去收入来源，但仍然患有伤病的人渡过难关。
虽然惠若琪的出身很好，但是她并没有选择安逸的生活，反而走上了排球这样一条艰难的道路，为了给国家争取荣誉，她一次次不顾伤病选择参赛，创造了辉煌的成就。
她用自己的努力和成绩为青年树立了一个很好的榜样，而收获的幸福生活也证明了努力的回报。只有通过持之不懈地奋斗，才能实现自己的价值，收获完整的人生。
参考信源
1，带伤帮女排夺冠，惠若琪为真爱放弃身高要求，生孩子后身材如何？
2，恭喜！惠若琪宣布怀孕喜讯：元气少女升级啦！
3，前女排队长惠若琪公开恋情神秘男友比她矮5厘米
