小红书：詹姆斯突破教学：求詹姆斯突破教学和内线脚步

小编 2024年12月22日 22:37 46 0

1求詹姆斯突破教学和内线脚步

首先你要有强壮的的身体然后像坦克一样开进去就可以了建议你还不如学科比的突破教学视频，科比的突破完全是技术与脚步速度的完美结合我相信我们绝大多数人不可能拥有詹姆斯的体魄那么就学习科比的勤奋与刻苦吧你这可去这个网站看看www.***.com 看完我相信你会爱上的

2詹姆斯如何突破

其实就是用晃动，同样的技术动作，为啥他能做的很出色，这就是因为他成名的原因，个人身体素质协调性等等。。都比别人强。

3詹姆斯突破怎么练

自己练呗，还能怎么练，同时也得配合训练师的指导!刻苦，努力，勤奋，不认输，拼全力，心够坚，苦当甜，凡事相信自己，别人能做自己也行，得全力以赴做到最好!!

4话说詹姆斯突破会变向吗

他不用的，直接推土机式的，没有人能够防的住。只有犯规

5詹姆斯打法

技术特点编辑詹姆斯身高203厘米，体重113公斤，在他的主要位置小前锋或后卫的对位上往往有身材优势，他还拥有不错的速度、弹跳力和身体对抗能力，这使他有时能打到大前锋的位置。[55] 他主要的得分手段是切入上篮、扣篮，往往能造成打三分；同时，詹姆斯的中距离跳投也日臻成熟，已成为了他的常规武器；三分球经过长年累月的磨练和积累，命中率已经超过了四成有余；他还有出色的篮板以及助攻能力，两项数据生涯平均皆在7左右，抢断和盖帽的成绩也不差，说明了他是一位全能型的球员，只是他的罚球不佳，平均每场获得9次罚球机会却只投进6.7球，约75%的命图集-Lebron James(7张) 中率。[56] 詹姆斯的防守意识亦相当不错，在比赛中时常能看到他从后方飞身盖帽，或是断球后的快攻扣篮，甚至自己抓下防守篮板后也能快速突破取分，后卫的速度使他能快速的攻防转换，他也具有相当好的控球能力和全场视野，经常担任控球后卫的角色，在这个位置上他具有极大的身材优势，他的进攻往往能吸引对手两到三名球员的包夹防守，而他又有无私的分享球球意识和良好的传球技术，从而使队友获得许多空档出手的机会。[57]

6求詹姆斯篮球过人教学

学詹姆斯过人的话首先你要练好速度！！！100米应在13秒之内！！！詹姆斯的突破一般考速度！其次你要练好力量！！！遇到体格差的人直接用身体扛着就能过人！！！再有就是爆发力！ LBJ的爆发力极强，突破时第一步非常快！ NBA里没有几个人能跟得上他的第一步！如果没有足够的爆发力，很难做到这一点！还有一点很重要那就是你应该练好运球对球一定要很熟悉！！！我喜欢打篮球喜欢LBJ的风格所以我也在模仿他！！！祝楼主好运！！！

7篮球突破教学

想学篮球教学视频很多乔森基本篮球教学加农贝克奥拉朱旺还有中国张卫平也有!要看你自己了!如果你才初学的话建议你看基本教学!个人建议先学基本功 !基本功扎实了你要是能够做到左右手灵活运用的话，你基本就属于比较牛的人!奥拉朱旺的视频是主要针对脚步的如果你有一定篮球基础不妨看看奥拉朱旺的脚步!还有记住射手是最难防的!你身体素质再好脚步再犀利你要命中率低都白废了!没有一步登天的事情想学好篮球就是要坚持不懈的练习过程是路噪无味但是如果你坚持了肯定会进步!你看乔丹科比以前都是菜鸟都是靠自己不断勤奋练习才有后来.... 我是打1~3号位像我身体瘦点虽然弹跳好但是我没有体重所以我一直都是靠突破和外线投篮得分 !脚步想好首先你要看你本身的灵活度多看看奥拉朱旺的视频教学那脚步都很漂亮但是都是针对低位单打的!如果你没有詹姆斯那种狂野的身体推土式突破那就得学慢三突破所谓慢三步就是说散步上篮的速度，步子踏得很慢，马努吉诺比利是典型。。。带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中如何带球垫步 1、单脚--双脚。运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。 2、单脚--单脚。仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地(注意:后面这个单脚可以是任一脚)。比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球(这就是所谓的“三步上篮”，郁闷，其实就是连贯的拿球跑两步)。再比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着左脚落地，最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球。这类似于田径比赛中的三级跳，只不过我们的规则只允许跳两级。记住练习练习，场上一分钟，场下十年功!我以前练习晚上开灯光练到凌晨一两点都有!我是练篮球专业的体育生这个是给你最好的忠告了! 兄弟加油!