网球必杀十大绝招?
1、握拍必须正确,主要握拍方法有东方式,大陆式,西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外,还有双手握法,不同握法打出不同特点的球。
不管用何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向反方向挥动,以保持身体平衡。在挥拍击球前,另一只手则要扶着拍颈,以减轻握拍手臂的负重,同时握拍的手可充分放松,在挥拍击球时再握紧拍柄。
2、在对方挥拍的时候,双眼就要盯住网球,击打出去,用眼睛判断网球运动的轨迹,然后身体开始移动,等到网球到自己半场的时候,调整好身体,做出最舒适的击球动作,然后击球到对方半场。
3、击球前的一瞬间,不能正面对着球网,而是先侧身,以肩膀的一侧对着球网,而身体的正面与球飞行的路线平行,这样可击出速度快,落点准的球。
4、在球向自己一方飞来时,一边侧身,边尽早地将手臂向后摆动,形成有推动力的弧线,使球拍与球轻松和谐地接触,将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快,就应在球拍触球时加力,使球产生加速度。
5、双腿要不停的保持运动状态,以腿部的运动来寻找最佳的击球位置,但在击球的一瞬间要及时“刹车”站稳脚跟,这样击球才会准确有力。
6、打网球,大家都可以在电视上看到,选手们都保持着一个低蹲位,这样重心低,移动快,可以保证更好的击球。在低蹲位的时候,两腿微微叉开,膝盖弯曲,上身垂直,两眼直视前方,这都是必要的动作。
7、应站在底线中点附近等对方击球,根据来球的路线调整击球的站位,尽量把球打到对方的后半场,然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时,可上前随击球并上网,或退到底线,不可站在底线与发球线之间等球。
8、击球的位置最好是在身体的斜前方,高低与髂平行,球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。
9、击球时,加手腕动作能大大加快击出的球的速度。向后引拍时,将握拍手手腕向球拍后撤方向扣,击球瞬间猛地回扣手腕,就将手腕的力加到球上了。使用这种击球法应有较好的球感,否则球失控得莫名其妙。
10、加快球速
1加手腕动作;2 加快握拍臂小臂的甩击速度;3、大转肩:4、转臀:5、击球时重心前移压球:6、借助对方的球速即击上升球等都能加快击球速度。
wta十大顶级赛事?
皇冠赛包括:迈阿密,印第安维尔斯,中国网球公开赛,马德里公开赛
超五赛包括:武汉公开赛,多哈超五赛,迪拜超五赛,罗马超五赛,蒙特利尔/多伦多超五赛,辛辛那提超五赛。当然除此之外,还有好多顶级赛,国际赛,四大满贯赛事等,在此就不一一列举了。
wta大满贯冠军数排名?
女子网球球员大满贯冠军历史总排行榜: 1、玛格丽特•史密斯•考特(退役球员),国籍:澳大利亚,职业生涯获得24次大满贯;
2、塞雷娜•威廉姆斯(现役球员),国籍:美国,已经获得23次大满贯;
3、玛利亚•格拉芙(退役球员),国籍:德国,职业生涯获得22次大满贯;
4、海伦•威尔斯•穆迪(退役球员),国籍:美国,职业生涯获得19次大满贯;
5、纳芙拉蒂诺娃(退役球员),国籍:美国,职业生涯获得18次大满贯;
6、克里斯•埃弗特(退役球员),国籍:美国,职业生涯获得18次大满贯;
7、比利•简•金(退役球员),国籍:美国,职业生涯获得12次大满贯;
8、莫林•康诺利(退役球员),国籍:美国,职业生涯获得9次大满贯;
9、莫尼卡•塞莱斯(退役球员),国籍:美国和前南斯拉夫,职业生涯获得9次大满贯;
10、穆拉•比尔斯塔德(退役球员),国籍:美国,职业生涯获得8次大满贯;
11、维纳斯•威廉姆斯(现役球员),国籍:美国,已经获得7次大满贯;
12、伊文•菲•古拉贡•考利(退役球员),国籍:澳大利亚,职业生涯获得7次大满贯;
13、玛丽亚•布诺(退役球员),国籍:巴西,职业生涯获得7次大满贯;
14、贾斯汀•海宁(退役球员),国籍:比利时,职业生涯获得7次大满贯;
15、多丽丝•哈特(退役球员),国籍:美国,职业生涯获得6次大满贯。