太像了！韦德女儿晒生气表情包，詹姆斯躺枪，球迷：这才是一家人，你怎么看？
最近一段时间有关于韦德复出的话题不断被媒体提及，如果热火在新赛季保持足够的竞争力，仍然有不错竞技状态的韦德也会重新归来联手巴特勒，当然韦德本人还没有作出回应，在今天韦德的妻子尤尼恩晒出了一张自己与小女儿的合影，从照片上看两人共同做出了瞪眼生气的表情，这样的表情包也让詹姆斯再次躺枪了。
韦德小女儿名字叫做卡维亚-詹姆斯-韦德，还有两个月他将迎来自己的1周岁生日，作为熟悉老詹的球迷，韦德小女儿的生气表情包可谓像极了当年詹姆斯的“死亡之瞪”，那是在12年的东部决赛上，当时詹姆斯所在的热火队已经2-3落后凯尔特人队，而在这场生死战中，詹姆斯的眼神却成为nba历史上的经典表情，最终詹姆斯天神下凡全场拿下50+率队击败了对手。
詹姆斯和韦德小女儿相似的表情算是引发了球迷的热议，这真是韦德腮帮和詹姆斯眼神的结合体，而詹姆斯和韦德也被球迷调侃这才是真正的一家人，另外这发际线也是继承了老詹的风格，再配上韦德给小女儿取的名字，这其中的关系真是有点理不清剪不断了，值得一提的前段时间网络上也是流出了一张民间詹姆斯韦德以及孩子一起坐地铁的图片。
当然以上都是球迷对詹韦情谊的插科打诨，去年全明星赛上两人的最后一战让人泪目，詹姆斯和韦德的兄弟情谊也会成为nba历史上的一段佳话，目前詹姆斯仍然作为湖人的领袖在为总冠军而努力，已经35岁的他是不是要打到40岁让人期待，毕竟他的大儿子布朗尼在未来也会登陆nba，父子同场竞技的画面不是联盟谁都能做到的成就了。
已经退役的韦德终于可以赋闲在家尽享天伦之乐，生涯三冠已经让他功成名就，不出意外，韦德是不会选择复出的，在上个月来自体育画报的报道，NBA巨星韦德的大儿子扎伊尔-韦德近日收到了内布拉斯加大学的邀请，在未来扎伊尔和布朗尼也能一起在nba接过父辈的旗帜，不过想要比肩他们真是太难了，一位是nba历史前三的小前锋，一位是历史前五的得分后卫。
在讲这张生气表情包撞脸詹姆斯前，我想先给大家科普一波韦德女儿的信息，贵为星二代的韦德女儿从出生就获得了无限的热度和话题，包括她的名字。早先韦德更新Instagram，公布了女儿的全名是卡维娅-詹姆斯-尤尼恩-韦德（Kaavia James Union Wade）。
而这其中，Kaavia是小姑娘的名字，尤尼恩和韦德也不必多言是夫妻二人的姓，但这里出现的詹姆斯一度引起了广泛热议，大家普遍认为是出自老詹的原因，但韦德妻子却表示，此詹姆斯非彼詹皇，而是她叔叔的名字，相信只有球迷和韦德自己明白是怎么回事吧。
言归正传，看看题主关于小韦德的照片，她依旧非常可爱，摆出来一幅生气的表情，两个眼睛瞪的大大的，这也让球迷联想到了曾经热火大战凯尔特人时候詹姆斯的死亡之瞳，那一战老詹力拔泰山，几乎是凭借一己之力击败了以加内特，皮尔斯，雷阿伦为首的绿军晋级。这两张图片对比真的是神似，看来韦德也要遭到老詹的调侃了。
韦德詹姆斯这一对挚友的感情非同一般，媒体曾经爆出詹姆斯帮助韦德带孩子的新闻，而他们两家关系甚好，经常一起出游玩耍，扎伊尔和布朗尼也同样是发小，一起打球一起成长真的令人羡慕。韦德特别喜爱自己的女儿，他还把女儿的名字刻在肩膀上，不过詹姆斯的名字再次映入眼帘，看了好朋友一辈子真是没跑了！
詹姆斯下赛季依旧要为战绩奔波，而韦德大爷已经退休回家，两人一年进入联盟却没能一起退役，这可能就是我们球迷们的最大遗憾吧！
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蛋白粉具体怎么吃？
蛋白粉，就是富含丰富蛋白质的植物粉末，或者萃取提纯过的粉末，要想食用最有效，一是，尽可能不去破坏它的本质，二是食用量和时间。
蛋白质，提纯最多的是，大豆，黄豆，豌豆，以及乳清，也有其他物质提纯，只是不多而已。蛋白质高温会损伤它的营养价值，所以，基本我们都是建议八十度一下水温稀释蛋白粉。牛奶，豆浆，果汁，包括饭菜，都是可以添加蛋白粉的。当然为了更多种多样的食用它，根据你的喜好，口感，可以变换很多花样，我就用它做过布丁，冰激凌，皮冻，汤面，烙饼，等等。
蛋白质理论最热是近几年，随着人类对健康的觉醒和认识，越来越多的人关注营养。构成细胞的七大营养素里宏量营养素最优质的就是蛋白质。所以这些年越来越多的人关注每天蛋白质的摄入。蛋白粉理论食用量:一公斤体重每天需要一克蛋白质，当然这要包括其他食物所含蛋白质总和。还要考虑你每天是否正常释放能量。所以除了正常的食物摄入，建议蛋白质补充量应该是三十克以上。使用时间最好是以早晨和中午为好，这样更有利于吸收和利用。
健康的核心是:营养加运动！合理的膳食，加上每天蛋白粉的补充，适量的有氧运动，你的身体一定要非常健壮的。
我是席侠客:我不是个大厨，我只是个超级吃货！感恩:点赞、转发、关注！谢谢您！
您好，很高兴为您回答这个问题。
运动补剂只是基础饮食以外的补充，健身首先应该做的是好好吃饭。吃饭不能满足的营养需求再用运动补剂去填补。
蛋白粉既然是食物，就不用过分纠结讲究，人给你一些蛋白粉和增肌粉的使用建议，首先，蛋白粉起床后，训练前，训练中，训练后，睡觉前都可以使用。然后就是蛋白粉可以跟绝大多数食物一块进食，牛奶果汁白开水都可以拿来冲蛋白粉。最后就是比较公认的最佳使用时间是训练结束后身体对能量和营养最急需的“窗口期”那半小时。
另外乳清蛋白随餐吃效果比较好，空腹吃的话很容易被消耗掉，但是随餐吃的话，更多地消耗碳水化合物。有足够的训练经验和对运动营养的理解，可以蛋白粉搭配一些食物，性价比高；经济上没压力，体重不大脂肪率不高的话，练前练中练后，吃增肌粉。
增肌粉和蛋白粉的最主要区别就是碳水含量高低不同。吃进肚子里的东西就无所谓浪费不浪费。性价比来说当然是蛋白粉更高，但是增肌粉配比科学，更为方便。
另外增肌减脂计划动作等等，在我们主页搜索文章可以看到哦~更多健身知识，可以关注：赛普健身学院官方账号~每日更新干货，让你的健身更加科学！
谢谢邀请！
蛋白粉具体怎么吃？
首先说明蛋白粉不是健美训练的必需品，也不是健美训练者的专利。食药局把蛋白粉划归到了保健食品范畴，蛋白粉说明书的适宜人群一栏注明的也是适合所有人群。
健美训练者需要摄入的蛋白质要高于普通人群，但到底应该摄入多少在国内健美界一直争论不休。1992年的《应用生理学（J Appl Physiol）》上发表的一篇论文研究了蛋白质摄入量对力量举和健美训练者的影响，结果表明，比起每公斤体重1克的蛋白质摄入量，每公斤体重1.4克的摄入量能够增长更多的肌肉，但每公斤体重2.4克的摄入量与1.4克相差无几。也就是说每公斤体重摄入1.4克蛋白质足够肌肉增长的需求，一个体重85公斤的健美训练者对蛋白质的需求也就不到120克，分摊到几餐上也就30克左右，通过饮食完全能够实现。
看了楼主对问题的描述。蛋白粉有着便于携带食用方便的优势，一些工作繁忙和体重庞大的健美训练者蛋白粉是个不错的选择。怎样食用蛋白粉没有具体的规定，大多数健美训练者都是两餐之间或者训练后食用。蛋白质有着构成新组织修补旧组织的功能，即使不是训练日也是应该食用的，可以作为两餐之间的加餐。
健美训练者碳水化合物的摄入也是很重要的。碳水化合物在生化学和医学上是糖的别称。训练前食用适量的糖果，喝一杯蜂蜜水或者糖水可以在训练中减缓糖原的消耗。训练后机体会提高胰岛素的分泌，用来加快蛋白质的新陈代谢。维持机体较高的血糖水平更有利与肌肉的恢复和增长，所以训练后应立即补充易吸收的碳水化合物。糖果、蜂蜜、糖水都是非常不错的选择。30分钟后可以补充蛋白质等食物。
nba大牌有啥经典的庆祝动作？
在NBA这个弱肉强食的联盟里，狂妄是很多球员的本性，也是自信的体现。多数球员喜欢在完成暴扣，命中绝杀亦或是给对手送上大盖帽的时候采用独特的动作来庆祝，下面盘点一些NBA球星经典庆祝动作，你觉得谁的最好看，谁的最霸气？詹姆斯的霸王步和抛镁粉。
霸王步这一庆祝意在用动作将现场球迷的反对和干扰声浪降低，并捶胸怒吼来宣泄心中压抑。而抛镁粉我可是印象很深刻，作为刺迷，12年马刺总决赛输给了热火，詹姆斯就有抛镁粉这一庆祝动作。
而同为霸王步的还有奥尼尔，也是十分的经典
科比的牛仔吹灭手枪的烟火
他像一个西部牛仔那样，开火之后，吹吹枪上冒出的白烟。一般牛仔做出这个动作就表示对手已经没戏了。特里的滑翔机
特里的全名是Jason EugeneTerry，缩写为"JET"，"JET"的中文意思正好是“喷气机”，这就是他绰号的来历，而且这动作也是酷酷的。利拉德的表
“Time is over”当利拉德做出他的标志性动作时，这已经表示现在是利拉德时间。这个动作真的非常酷，可惜的是季后赛并没有打出自己的时间。哈登的撒盐~
哈哈哈，选只网上的一段话：不知道哈登如何选了这么一个动作，除了像烤串还是像烤串，不过哈登的撒盐分为小撒盐和大洒盐。小撒盐是打出一波小高潮，大撒盐就是一波大获全胜。库里的日天
库里各种神奇3分,多次打爆对手,他的庆祝动作的意思应该是感谢上帝赐予他火热的手感。安东尼三指爆头
这个动作是甜瓜独有的动作，很多人说这个动作像一把枪，但甜瓜却说这仅仅代表进了一个三分球。韦德的割喉
在公牛战胜凯尔特人的比赛中，韦德在比赛最后26.3秒投进了一记三分，让球队获得了最终领先。兴奋的他在现场做了一个割喉动作，以表达自己的冷血无情。不过韦德也因割喉动作遭罚2万5，后公开道歉:当时感情冲动穆大叔的“摇手指”
在穆大叔狠狠的将对方的扣篮盖下来后，会对着天空摇摇手指。你知道的，这个手指不能乱摇的。艾弗森的答案
艾弗森：伙计们，让我听到你们欢呼的声吧。大声告诉我，谁是MVP！！！重头戏来了：我面瘫的动作谁敢不服？
在大学联赛中，他竟然会嘲讽对手，估计对手的内心是崩溃的。
好了，大家比较喜欢那个招牌动作呢？或者还有补充的。
